收藏阅读：健康是一种责任（深度好文）
1人们常说健康是革命的本钱，但却往往只是挂在嘴边，一旦跌落人生谷底，总是后悔万千。
过劳死、癌症、心血管疾病也早已不是什么稀奇的新闻，即便在我们的周边常常也屡见不鲜。
如今许多疾病似乎与年纪并无多大牵连，英年早逝往往也不是在书本中才能翻到。
健康是一种责任，大多数人并不明白这一点。
人生于世，并不是独自而活，往往是以家庭作为单位，一个人的健康既是自己的，往往也是大家庭的，一旦你的健康出了差错，往往牵连甚广，父母、爱人、子女和兄弟姐妹更是痛上心头、叫苦不迭。
明白这些道理，更要守护自身健康，一个人为自己的健康负责，也是为自己的人生和家庭负责，家和万事兴，诸事才能皆顺。
2在网上看到这么一句话，特别震撼心灵：前三十年拼命赚钱透支了身体，后三十年拼命看病，却无多少积蓄。
当我们看到那些苦难的人生家庭，因为一些大病而自己的家庭更是一落千丈的时候，百感交集，因病返贫的故事也时常挂在耳边。
现在的癌症和心脑血管疾病在人群中多发，困扰着每个普通的家庭，往往最为担心的就是辛辛苦苦赚的血汗钱不够医药费，连累了家庭，拖累了儿女，更是一种痛不欲生、百般煎熬。
有时候，我们是要算清楚人生的一笔账的，年轻的时候严重透支着自己的身体健康可能对自己的后半生来说就是一种入不敷出的存在，看似得到一些，实则失去更多。
因而，每个普通人的一生，都要全盘考量，明白这些人生的道理，不透支身体，不拼命换钱，即便不能摆脱辛苦劳作，也要懂得呵护健康的尝试，将对身体健康的损害降到最低，就是最好的生存哲学。
3也许在三十多年前，很少有多少人能够知道身边的谁谁有癌症，昔日里癌症自然是一个稀有的名词，但如今癌症似乎早已成为了人生里的一种常态，见怪不怪、习以为常。
许多疾病抛开特定的家族遗传史之外，大部分的疾病都与人们的生活起居息息相关，熬夜、撸串、抽烟嗜酒、缺乏锻炼、精神压力紧张往往都与疾病的产生相关联，生活中的坏习惯越多，滋生疾病的几率往往也就越大。
有时候即便是在许多三十多岁的年轻人群中，“三高（高血压、高血脂、高血糖）”往往也较为普遍，而逐步发展而成的心脑血管疾病更为可怕，死亡率逐年增加已经超越癌症排名第一，最近这几年在我们的身边就有那么几例，五十岁的年纪突发疾病，与世长辞，实在令人叹息。
越是如此，我们更要明白和探求人生的意义，懂得生命的价值，人的身体健康取决于你对它的态度，你若珍惜，它也同样回馈；你若糟践自己，它必定全力反击。
4在越来越繁忙的生活节奏里，人更要痛定思痛，不妨抽点时间忙里偷闲，总结一些方法，习得一点养生的知识，最大努力守护我们的健康。
作为一个成熟的成年人，作为一家之主的顶梁柱，更要为自己的身体健康负责，对自己负责，就是对自己的家人负责， 守护家人的一生平安，才能对这个家庭最好的人生贡献。
于是这些年，我们慢慢开始研究一点养生之道，领悟领悟一些养生的方法，即便是自己的情绪也要温和地与之相处，唯有如此才能最大限度的守护自己的健康。
曾国藩就曾说：当你干着辛苦的劳力工作时，就不要再累心了，否则身心都是一种负担和伤痛，自然对自己的健康无意。
曾国藩又说：养生以少恼怒为本，说出来生活的本质，许多病往往都是气出来的，有篇报道就曾说当你生气的时候，就会改变你的基因， 于是许多病不请自来，从这个意义上讲，原来我们的人生一切都是自作自受，所谓是种瓜得瓜，种豆得豆，人生注定是一种修行。
5朱光潜先生在文章中就曾说到：“一般人以为多延长工作的时间就可以多收些效果，比如说，一天能走一百里路，多走一天，就可以多走一百里路，如此天天走着不歇，无论走得多久，都可以维持一百里的速度。
凡是走过长路的人都知道这算盘打得不很精确，走久了不歇，必定愈走怠慢，以至完全走不动。
”这对我们来说，更是一种生活引领，许多做不完的工作可能是自己的方法、方式出现了问题，有时候适时地休息、换一换清醒的脑袋反而有助于我们工作的更好，提高自己的生活质量，更是一种守护健康的人生理念。
健康是一种责任，是一种担当，有时候遭遇大病最可怕的是你有钱且不见得能治愈，到那时再多的钱已经没有意义。
凡事预则立不预则废，预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病，得不偿失。
从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，珍惜自我，为尽享幸福天伦而努力吧！6人生往往总是祸福难料，世事往往并无绝对，趁着年轻时间未晚，一切都来得及，未雨绸缪吧，守护自己的健康，因为这是一种责任，也是一种情怀，是一种担当。
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