呕吐怎么办缓解（7种缓解呕吐不适的方法）
呕吐是恶心的结果,目的无非是想排除引起你不适的异物。但一些疾病也会引起呕吐,如胃肠炎、美尼尔症、脑膜炎、黄疸、肝炎、青光眼、阑尾炎、胃溃疡或者是消化系统的癌变以及普通的晕车和怀孕反应等都可能伴有呕吐的症状。
如果你的呕吐伴有发烧、剧烈腹痛、头痛、呕吐物带血或反复发作等其他症状,你应马上去看医生,以免延误病情。如果你的呕吐只是吃坏了肚子或其他正常生理反应,则下面的建议或许对你有用。
7种缓解不适的方法
家庭治疗措施
●用温盐水漱口
呕吐时,口腔的感觉最糟,尤其是大量呕吐之后,你的咽喉会肿痛,此时一杯淡的温盐水会给你很大帮助。它不仅能清洁口腔,还能缓解和消除咽喉的肿痛
●补充水分
呕吐后,最要紧的是防止虚脱。呕吐将使你流失许多液体。因此,补充液体是很重要的。白开水、淡茶及果汁等透明液体是最佳选择。牛奶或浓汤可能使胃的负担加重。
●检查尿液的颜色
假使尿液呈深黄色,表示你的身体缺水,此时你应多喝一些水。尿液的颜色愈浅,愈有利于防止脱水。
●服可乐糖浆
可口可乐糖浆可以安定骚动的胃,它是碳水化合物的好来源,儿童一次服用1到3茶匙,成人2到4匙。可以视需要,在两次呕吐之间服用。
营养与饮食疗法
●补充重要的营养素
呕吐会损失矿物质,专家建议喝下列物质,以补充流失的营养素:口服补液盐、清汤、果汁(苹果汁或小红莓汁)。也可以用水加点糖及盐代替,可以每半小时补充一点,但一次不要超过50cc,以免再次刺激胃。
●少喝冷饮
冰冷的饮料会刺激敏感的胃,室温或微温的饮料最佳。如果你想喝碳酸饮料,应让气泡散掉后再喝,因为汽水里的小气泡对呕吐的胃不利。
●吃清淡食物
白面包、饼干或果冻等清淡的碳水化合物,最适合呕吐后食用。当你感觉较舒服时,再开始吃一些清淡的蛋白质,如鸡肉或鱼肉。
●危险信号
呕吐可能是严重疾病的征兆,如果呕吐时伴有下列情况,应马上看医生。
★小量呕吐、烧心、吞咽困难、呼吸短促——有可能患有裂孔疝
★呕吐、头痛、恶心、接触强光时症状加重——有可能是偏头痛,也可能是脑膜炎。
★由剧烈头晕引起呕吐;感到四周东西似在旋转,耳中有轰鸣声，内耳疾病可能是美尼尔症。
★腹泻、呕吐、恶心、持续48小时的发烧——可能是胃肠炎。
★呕吐伴发烧,下腹部痛,频繁排尿和尿痛——可能是肾脏感染。
★反复呕吐伴皮肤或眼白发黄——可能是
黄痘
。
★呕吐伴眼的剧烈疼痛——这有可能是青光眼发作时的症状。
★呕吐、发烧、头痛、恶心、睡眠不正常和意识不清,甚至步履蹒跚——可能是脑膜炎。
★恶心、呕吐、排白色粪便、尿色暗——可能患肝炎。
