久站久坐的危害(久坐对身体的危害到底有多大?)
人体需要经常活动，如此可以使得血液循环加速，从而带动全身代谢功能，对于活化机体是非常有帮助的。反之，长期久坐、久站以及久躺着对身体健康都是非常不利的。长期久坐或久站的人或出现以下5个方面的健康问题。
一、心肺功能减弱
如果长期久坐、或久站，人体缺乏运动，因此导致人体耗能较少，血液循环减速。此外对于氧气的需求也会大大减少，长期如此，那么心肺功能得不到有效的拉伸锻炼，时间长了，功能就会下降。
二、肌肉萎缩
人体的肌肉需要经常性的锻炼，如此才能保持其韧性。经常性的久坐缺乏锻炼，那么就有可能出现逐步萎缩的现象。
三、肥胖加剧
长时间的久坐，有利于腹部脂肪囤积，加上缺乏锻炼，那么我们就会有很多富裕的能量存储下来，因此腹部就非常容易发胖。长期久坐的人，非常容易有“将军肚”。
四、功能下降
对于男性而言，长期久坐或导致肾功能下降，而且不利于腹部血液循环，作为给睾丸输送养分的腹股沟管也会受到影响，因此，长时间久坐必然导致其功能下降。
而对于女性而言，也是不利于子宫供血的。长期久坐或导致子宫或卵巢功能下降。
五、腰椎劳损
长期的保持一个姿势，对于腰椎而言，也要承受很大的压力，因此时间长了也容易出现问题。
总的来说，长期的保持一个姿势，如论是什么姿势都是不利于身体健康的。要多活动，保持身体的活性，才有利于身体健康。
所以不能让一线职工延迟退休！！！
标签：
50
bd是什么职位的缩写 bd往往更像是公关 bd是什么职位？bd是商务拓展职位，是英文“BusinessDevelopment”的缩写，其实说简单点，就是业务员，主要负责市场营销、开发，协调对外合作和大...
184
智慧团建工作总结(智慧团建主要内容) 以前在报送团员基本信息数据时，既费时间又费精力，自从大家都注册‘智慧团建’系统后，再遇到类似情况，我们就能通过该系统快速准确检索...
105
格力中央空调怎么调制热（中央空调注意事项） 打开空调遥控器，初始状态是自动状态点击“模式”按钮，调节状态依次是制冷-除湿-送风-制热调到制热状态后，再调高空调温度，一般...
146
从6月27日开始，这四大星座运势红火，会鸿运当头，迎来幸福时刻 时间一直向前，不会给任何人回头的机会。当然了，虽然我们不能回到过去重新开始，但我们可以从现在开始，改变自...
80
羊肉怎么炖好吃，羊肉怎么炖才好吃？ 羊肉怎么炖才好吃 推荐好吃又营养的“老姜枸杞炖羊肉”，详情如下： 原料：羊肉600克，老姜1大段，枸杞8克 辅料：盐2小匙，醋、料酒各1/2碗，...
180
台湾偶像剧收视率前十盘点（那些年你们曾经看过的好看的剧） 摘要：台湾偶像剧收视率前十盘点（那些年你们曾经看过的好看的剧）台湾偶像剧收视率前十盘点我们一起来看看吧！...
179
快速剥石榴的小妙招，只需要一个小工具即可，比刀效果好！ 从小就爱吃石榴，尤其喜欢石榴籽的颜色，晶莹剔透又红又亮，跟红宝石似的，吃着也好吃，酸甜多汁满嘴留香，回味无穷...
192
消防安全常识 一定要知道的消防安全常识汇编 消防安全关乎每个人的生命财产安全，学好消防知识，关键时刻能救命!多一份防火准备，多十分平安保障。天气越来越热，各类火灾事故...
62
静态爆破方法 取代旧的岩石开采设备，大家都知道任何物体都有其自身的特点，岩石和混凝土具有*高的外部抗压强度，而从内部向外的抗拉强度却很小，其抗压与抗拉强度 具有100:2～...
109
白花蛇草水能天天喝吗？是药三分毒，切勿大意了 我们经常会说的就是良药苦口了吧，虽然很多药物都是吃起来非常难吃的，但是往往这样的药物对于我们的身体健康来说是很有好处的...
64
油烟机安装教程(抽油烟机安装步骤图解) 油烟机算是居家日常用品常见物之一了，价格也是不便宜，从商店买来， 如果老板包安装还好，如果不包还得请师傅安装，又是一笔消费。但如...
98
为什么说做人别太甄子丹？他的人品太差吗？看看圈内人的评价！ 甄子丹如今可以说是大红大紫了，人气越来越高，凭借《西游记之大闹天宫》、《叶问》等武打戏获得了极大的关注。...
108
水稻高产品种排名（优质水稻品种推荐） 1、徽两优丝苗 徽两优丝苗这个品种适合闲田，也适合麦茬田，整个生育期约135天左右，具有较强的抗倒伏性，产量很好，在高产田块可达900公...
84
英雄联盟海克斯科技稀有宝石可以限时兑换精美限定皮肤· 海克斯商店开启了，海克斯商店开启了，海克斯商店开启了。海克斯商店开启时间为7月21至8月4 不知道现在小伙伴们的钱包是...
175
人事代理为什么可以直接转正式编制？ 最近一个人事代理老师直接转正的消息传开以后，让很多人都很激动，首先 跟大家普及一下，购岗、局聘和人事代理的含义 政府购岗：就是政府...
123
冷却水循环系统是什么(一文搞懂冷却水循环系统的作用) 冷却水循环器 DRK-W636冷却水循环器 又名小型冷水机，冷却水循环机也是通过压缩机进行制冷，再与水进行热交换，使水的温度降...
152
菊花长满了密密麻麻的小虫怎么治理（有什么妙招杀虫） 菊花是我们国家的传统观赏型花卉，每年金秋时节就是赏菊的好时间。但是这种菊花花瓣排列紧密，很容易生出小虫子，如果在...
75
真三国无双6攻略心得及秘籍 《真三国无双6》是一款以三国历史为背景的战斗游戏，游戏中玩家可以扮演三国时期的名将，战斗打击感强烈，非常适合爱好动作游戏的玩家。在这里分享...
184
游泳香烟多少钱一包（游泳香烟1800一包是真的吗） 游泳香烟是一个湖北老牌子，1967年开始生产，到后来停产，期间口碑一直非常的不错，2025年是游泳品牌诞生50周年，乘着这个机会湖...
83
如何吊着男生 女生也许在一个聚会上看到一个男生，他感觉这个男生高大帅气，就找个机会让男生看到她，并且让男生注意到她，再找个机会让男生帮助自己，这个时候男生就会主动的...